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昨日から
腹巻き一枚増やして
寝るときも数日前より重装備
すっきり目覚めました
梅雨は冷えます
寒いです
思ってるより
ご自愛くださいませ
9月24日、長野県佐久市で冷えとりお話会
9月30日は佐世保草月庵さんでお話会です
今年の夏の冷えとり事情
グリーンに癒される
好きなら好きと、会いたいなら会いに行こう
正直に生きる
愛、愛、愛。
一義流氣功、三点セットオススメです
まきちゃん先生のメニュー