冷えてきましたね

お風呂や足湯が

気持ちいい季節

冷えてきました

そろそろ湯たんぽかな(*^^*)

うん

土用ですしね

先日食べ過ぎたら

頭痛と肩こりと首こりと

オーラソーマの

1番フィジカルレスキューと

ソルトに

助けられました

でも、翌日の夕方には

なんとかなってました

寒くなってきたので

靴下も

レギンスも

腹巻きなども

ちょっと調節するといいですね

温めるに

越したことはないけど

甘いものが多いなら

減らしてくださいね

無知のまま

過ごしてると

ジュース類

甘いコーヒー類

ものすごい量の白砂糖が

入ってます

なので冷えとりしても

追いつかないですよ

あとは、緩むことも大事ね〜

あたしも

毎日重症患者さん

の担当で

気も張りがち

ゆるゆるっと(((o(*゚▽゚*)o)))♡

雨なので

のんびり本を読んで過ごしてます


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