自分らしく美しくかがやく

今日の新月のメッセージは

これに尽きるらしい

昨日は

ご褒美デイ

友人とそんな話をした

生きたいように

生きる、かな

死んだように

生きてる人もいっぱいいるよね

生きたいように生きるとは

どんなことだろう

体からのメッセージをキャッチ

体は借り物でもあるけど

紛れもなく

わたしが借りてるもの

ほぼほぼ

自分の奥からのメッセージが来る

当たり前のような気がするけど

薬を使ったり

疲労をそのままにしたり

メッセージを

メッセージとして

ちゃんと受け止めてないかもしれない

いろんな人が

いい意見を

言われてるけど

鵜呑みにせずに

自分の中で咀嚼して

やったらいいと思うよ

この意見、まさしく〜！ドンピシャ！

なんて思う時には

自分の意見にしちゃっていいんだと思う

偉いAさんが言ったから、すごいよねーとか

有名なBさんが言ったから、Bさんがすごくて

そこに憧れすぎると

自分軸がなくなっちゃうよ

自分がいいなと思ったのに

自分の意見じゃないから

みたいな

分離感のまま過ごすことになっちゃう

自分で気づいてることを

ちゃんと

そこで

わかってますか？

そういうことを丁寧に繰り返す

というのも

自分を愛するという

行為の１つでもあります

ハートを開くには

休息や

くつろぎが必要

忙しいときは

ハートが開いてる人でも

余裕がなくなりがち

頭がとっちらかってる人は

目をつぶって

5分間じっと座ってるとか

まあ、瞑想ちっくなことだけど

そういう時間を意識して取るといい

バカみたいに子供みたいに遊ぶといい

忙しくなる時期だからこそ

意識的に頭が静かになる時間が

必要です

自分らしく輝くには

自分とのコミュニケーションが

絶対に必要なの

頭の中が忙しいと

なかなかコミュニケーション

とれない

ジャッジが入って来るから

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