冷えとり7回目の冬

冷えとり

2010年の3月の中旬くらいから

始めたので

今回で

7回目の冬を迎えます

始めの頃は

冬は冬眠状態でしたが

ここ2〜3回は冬も

普通に動けて

楽しく過ごしています

去年はあの大雪の頃

鹿児島に行ったのが

いい思い出です

体自体から熱が出てる感じあり

朝、起きる時そんなに寒くありません

まだエアコンは使わず

パネルヒーターを夜遅く使うだけかな

湯たんぽオススメしてますが

ほとんど使わず

ぐっすり

寝具を変えました

石永さんの有機栽培のい草の畳を敷き

その上に麻の敷布団

寝室には電化製品、照明器具以外は

ありません

待機当番の時も

隣の部屋に携帯置いて

大きな音が出るようにして

部屋に電磁波がなるべく発生しないように

オルゴナイト置いて

寝てます

もちろん

めんげん出て

寝て過ごしたり

ありますが

本当に元気だなあと

思います