自分の体に感心する。

体大事にしてねーのメッセージ

たくさんきてて

はい、無理はしてないんですが

どうもシャバが眠くて眠くて

きついらしい(笑)

一昨日ちょっと眠れなくて

昨日の夕方から2時間ほど寝て

ボーってしてて

すっぽかしあり

忘れ物ありで散々でした

たまたま

一義流気功の練習台になってたこともあり

気功を受けて

オーラソーマのソルトを

取ったら

熱が下がりました

元気も出てきて

ご飯も簡単に作って

あまり食べませんでしたけど

半身浴4時間ほど

朝も目覚まし時計いらずで

パッと起きました

レギンスの厚いの一枚増やして寝て

それだけ

冷えとり7回めの冬

すごい体になってます〜

いやあすごいです

もちろん、無理はしません

今週末は珍しくお休みですしね

みなさんの愛に

助けられました〜(*^▽^*)

冷えてなくても

冷えとりやると

こんな体になっていきますー

ハートの光


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