知らないのは、ただ知らなかっただけ

過去を悔やんだり

まだ間に合うかな

知らなかった…

なんて

余計なことは考えなくてよくて

必要以上に落ち込むことなくて

第二次世界大戦後

アメリカに負けて

日本の優秀さを

忘れさせるように

教育されてきたから

知らなくて当たり前です、ある意味

衣食住の大切さ、とかね

便利とか

目の前の美とか

経済性とか

そちらが優先されてきたからね

ただ知らなかっただけなのよ

それ以上でも

それ以下でもないんですよ

できないことも

ただできなかったり

理解できないことも

ただ理解できないだけで

あまり意味はないような気がします

そこで自分を責めない、ダメ出ししない、ね

とにかく行動かな

自分を愛するが

よくわかんない人は

まず

好きなもの食べたいものを食べる

お母さんなら

必ず自分の食べたいものを一品つくる、入れる

好きな服を着る

好きな靴を履く

好きなテレビ番組を見る

お風呂にゆっくり浸かる、30分だけでも

深呼吸する

目の前のことに集中する

掃除なら掃除

皿洗いなら皿洗い

あと

感謝する

ありがとう

ありがとうという

こういう

小さなことの積み重ねです

記憶に反応してるんです

できなくて怒られた

知らなくて怒られた

それくらいならいいけど

無知で誰かを危ない目に合わせた

そういう記憶に反応してるんですよ

自分でやるなら

ホオポノポノ

一義流気功でも

心の毒出し気功やると

かなりすっきりします

一義流気功は

愛05

固着した悪意の解体

異常反応の解体

が三本柱

でも、これでぜーんぶ毒の製造機が

なくなるわけじゃないから

ゴミのように溜まるんですよね

私は自分に

心の毒出し気功をするのが大好きで

よくオプションを頼まれたらこれをやります

すっきりします。

もちろん、気功をすれば

すべてよくなるとか

そんなことではないです

人のことが

気になくなると

楽ですし

自分が行動をしていれば

人のことを必要以上に

羨ましいとか

ダメ出ししたりとか

そんなことはなくなります

ダメ出しなんかしないで

のんびり家族と

幸せに過ごす

それだけでもいいんですよ(*^▽^*)

わたしは

独身さんだし

役割があるから

それやってるだけで

この二日間

のんびり

平和な時間を過ごせて

体が本当に楽ですよ

足の筋肉、柔らかいの

何を為さずともいいんです

ご機嫌さんで(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡