ゆるゆるゆるゆる

今日は

1日

どこにいたか

わかんないくらいの

眠気

ずーっと

ゆるゆる

ゆるゆる

波に揺られる

ように

もうね

カチカチ

ガチガチは

通用しないのよー

だから

大地も今日は

ゆるゆるしろよ！

と

揺れたようです

わたし

全く気がつかず〜（笑）

ゆるゆる

してますか？

自分を生きてますか？

自分を生きてますか？

誰よりも

自分を優先して

生きてますか？

最近ね

ますます

一義流氣功愛05を

知って

やって

よかったなあと思うの

愛は

他人を尊重と一体感

いろんなことに

引っかかる人は

自分と向き合ってくださいね

外に原因は

一つもなくて

全部

自分の恐れや傷です

愛で

その恐れに

立ち向かう

見ていくことです

おとといも

話したけど

怒りは

わかってくれない悲しみです

でもね

誰よりも

自分に

自分をわかって欲しいと

魂は思ってるのよー

さ

ゆるゆると

体も

心も緩めて

緩め方が

わかんない人は

ゆーーーっくり

深呼吸したり

ため息ついて

体の力を抜きましょう