自分の体に感心する。

体大事にしてねーのメッセージ

たくさんきてて

はい、無理はしてないんですが

どうもシャバが眠くて眠くて

きついらしい（笑）

一昨日ちょっと眠れなくて

昨日の夕方から2時間ほど寝て

ボーってしてて

すっぽかしあり

忘れ物ありで散々でした

で

たまたま

一義流気功の練習台になってたこともあり

気功を受けて

オーラソーマのソルトを

取ったら

熱が下がりました

元気も出てきて

ご飯も簡単に作って

あまり食べませんでしたけど

半身浴4時間ほど

朝も目覚まし時計いらずで

パッと起きました

レギンスの厚いの一枚増やして寝て

それだけ

冷えとり7回めの冬

すごい体になってます〜

いやあすごいです

もちろん、無理はしません

今週末は珍しくお休みですしね

みなさんの愛に

助けられました〜(*^▽^*)

冷えてなくても

冷えとりやると

こんな体になっていきますー

ハートの光